Beleza · Vídeo

Meus cuidados com a pele

Salve galera! Tudo beleza?

Hoje venho compartilhar com vocês mais um vídeo lá do canal, onde falei um pouco sobre os meus cuidados com a pele, especificamente a do rosto, por conta das espinhas, oleosidade e etc.

Primeiro de tudo, é sempre bom lembrar que beber bastante água é fundamental para nossa saúde, seja interna quanto externa, se bebermos pouca água, automaticamente os sinais aparecem na nossa pele! Se você não é atento, comece a prestar mais atenção e verá os efeitos colaterais de beber pouca água no dia a dia.

Segundo, uma alimentação saudável também é de extrema importância. Isto é, reduzir o consumo de alimentos gordurosos, doces, nas bebidas, o refrigerante. Reconheço tamanha dificuldade em diminuir tudo isso, mas nada que um pouco de esforço não faça valer a pena!

Terceiro, os cuidados externos! A higiene é fundamental também, isto é, usar o sabonete ideal para seu tipo de pele, lavar corretamente duas vezes ao dia (manhã e noite), o uso de hidratante e protetor solar é indispensável!

Agora, peço que vejam o vídeo e deixe o seu “gostei” para ajudar na divulgação do vídeo e do meu canal! Caso não seja inscrito, inscreva-se!

MEUS CUIDADOS COM A PELE

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