Saúde

Quatro coisas que ninguém conta sobre atividades físicas

Oi gente! Algum tempo atrás, em um post aqui no blog, mencionei minha meta de praticar atividades físicas e assim permanecer – afinal, sair da vida sedentária é um processo lento e chato – mas, felizmente já tem um ano que venho praticando atividades físicas e hoje posso contar para você, quatro coisas que ninguém… Continuar lendo Quatro coisas que ninguém conta sobre atividades físicas

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Saúde

SOS: Saúde

Se você é uma pessoa que se estressa facilmente e por qualquer coisa, você é dos meus. A rotina do dia a dia, trabalho, faculdade, escola, seja lá o que você faça, chega no final do dia, não resta quase nada de paz interior, causando o estresse. E como todos sabem, ele é um dos… Continuar lendo SOS: Saúde